今回は日立ビルシステム労働組合本社支部様の社員研修です。

テーマは睡眠 × 生産性 ～パフォーマンスを高める戦略的な眠り方～（健康経営）。

多くの企業において、健康経営に取り組む理由として、社員の健康促進は当然ですが、企業の目指すところとしては、個人のパフォーマンス向上により組織の生産性向上が上げられると思います。

しかしながら、具体的施策として、社員のパフォーマンスアップ（生産性向上）に何をしたらいいのか？頭を悩ませる健康経営推進室や人事の担当者が多いのも事実です。

そんな中、睡眠はパフォーマンスを上げる根拠となるメカニズム、データが豊富にあることから企業の担当者の方が、まず取り組みの第一歩として睡眠改善を始めるのはおすすめです。

良質な睡眠でぐっすり眠って、仕事もプライベートも良いものにしていきましょう！