【講演テーマ】
・生産性を高める「戦略的な眠り方」
・眠らない女性が「どんどん太る」理由
・子供がスマホを止められない本当の理由
・なぜ年をとると眠れないのか？

【企業向け研修の内容】
■導入
・課題の確認&ゴール設定
・社員の業務内容・スケジュールのヒアリング
・研修プラン作成

■研修当日
・講　義 「生産性を上げる戦略的な眠り方」
・ワーク「業務スケジュールの改善案」を作成

■フォロー
・「業務スケジュールの改善案」を監修
・社員の個別カウンセリング/月1回

ジムやサロンへ出張して、ジムやサロンに通うお客様の「睡眠のお悩み」に対してカウンセリングを行います。

・御社のトレーナーや施術スタッフの皆様が体のケアに欠かせない「適切な睡眠」の基礎知識を身につけることができます。
・御社のクライアントに対して付加価値のあるサービスを提供できるよう指導させて頂きます。

・リピート率の向上の支援、物販支援を行います
・店舗やイベントで御社の販売活動をサポート

【睡眠医学に基づく適切な睡眠方法】
日本睡眠学会、米国睡眠医学会のエビデンスをもとに睡眠のプロフェッショナルが個人の生活リズム、環境、目的に応じて
「良質な睡眠」を得るための指導を行います。

【セッションの流れ】
Step1.
お悩みと生活習慣を丁寧にヒアリング。
↓
Step2.
眠れない原因を特定&実行できる解決策をご提案。
良質な睡眠を得るために、効果的な習慣や行動をアドバイスします。
↓
Step3.
「もっと良い改善方法はないか？」
を一緒に考えていきます。

【対象】
こんなお悩みありませんか？
・寝つけない
・夜中に目覚めてしまう
・日中の眠気がつらい、、

【選ばれる理由】
■実績/プロ仕様のノウハウ
医療機関のスタッフ・スポーツトレーナー・美容サロンのスタッフなど「カラダのメンテナンスのプロ」に対して睡眠の指導を行っています。
■信頼/科学的根拠に基づく指導
国内外の医学論分や統計データをもとに、睡眠の専門資格を持つ担当者が対応するので安心。提携機関も豊富でサポート体制が充実！
■快適/開放的なスペース
気軽にご相談できる環境づくりを心がけております。
場所は代々木公園駅から徒歩3分

【提携先】
医療法人社団平成医会、こたろクリニック、グラン治療院東京、経絡美容エステSETAGAYA BEAUTY CLINIQU、有隣館日暮里鍼灸院・整骨院、リバース千束通り鍼灸院・整骨院、リバース浅草鍼灸院・整骨院

【セッション方法】
下記の中からお選び頂けます。

1. 弊社のカウンセリングルーム
代々木公園駅から徒歩3分。
詳細はご予約を頂いた方にお伝えさせて頂きます。

2. オフィスなどへ出張
※交通費は都内は無料。その他は要相談。

3. 遠隔対応も可能
Zoom、スカイプを使用します。

【日時】
希望の日時をLINE、又はメールにてお伝えください。個別に調整させて頂きます。
★完全予約制

「長年不眠に悩んでいました。ゆっくり話を聞いてもらい、眠れない原因が分かりました。頂いたアドバイスをすぐに実行！その日から寝つきが良くなり、朝までぐっすり眠れました（笑）」
「定期プランで「正しい習慣」が定着できるようフォローしてもらえるので安心！何より仕事のパフォーマンスが圧倒的に向上して嬉しい!」

・「落ち着いて気兼ねなくご相談のできる」安心安全の環境づくりを心がけております。
・すっきりとした開放感のある眺めのいい場所です。
※場合によっては別のカウンセリングスペースを利用することもあります。

■アクセス
東京メトロ千代田線 代々木公園駅から徒歩3分
小田急線 代々木八幡駅から徒歩3分