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2023.8.18トヨタシステムズ睡眠研修(健康経営)の配信動画の撮影

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さて今回は、トヨタシステムズ睡眠研修(健康経営)で社員の皆様に配信される動画を撮影いたしました。

テーマは、最高の睡眠のとり方part2【実践編】-どうしても眠れない時の対処法-。

最近はこのテーマでも研修も増えてきました。

こちらは、「最高の睡眠のとり方」の実践編ということで、寝つけない夜の対処法、睡眠環境の整え方など、良質な睡眠のために「今すぐできる」方法をお伝えしています。

企業によっては社員さんが一同に集まる時間が取れず、配信のみの場合もあります。

さあ、今回の動画も一人でも多くの方にご覧いただき、ぐっすり眠って、仕事の生産性を高めて頂きたいと願っております!

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