本日はインフォセンス （株）さまのオンライン社員研修で講師をさせて頂きました（2回目）。
今回のテーマは、
睡眠×生産性
「生産性を高める戦略的な眠り方」
グーグル、アマゾン、アップル、マイクロソフトの経営者が8時間眠る理由を紐解きます。
そして、生産性を高める、眠り方、働き方を睡眠医学の視点からお伝えさせて頂きました。
本日は2本だて、もう一本は「食×睡眠」。こちらも頑張ります！
2/24インフォセンス （株）睡眠研修
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本日はインフォセンス （株）さまのオンライン社員研修で講師をさせて頂きました（2回目）。
今回のテーマは、
睡眠×生産性
「生産性を高める戦略的な眠り方」
グーグル、アマゾン、アップル、マイクロソフトの経営者が8時間眠る理由を紐解きます。
そして、生産性を高める、眠り方、働き方を睡眠医学の視点からお伝えさせて頂きました。
本日は2本だて、もう一本は「食×睡眠」。こちらも頑張ります！
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