この度イオンリートマネジメント（株）社員研修、こちらも第２段を実施しました。
今回のテーマは、良質な睡眠の取り方
良質な睡眠を得る3つの鍵をご紹介しました。
これから暑くなってくると、夜に寝付けないという方も増えてきます。
睡眠不足では、日中のパフォーマンスが低下し、生産性も低下してしまします。
生産性を高めるためにも毎日の眠りをより良いものにしていくことが大事です。
私もぐっすり眠って、夏に備えたいと思います！
ではまた！
7/7イオンリートマネジメント（株）睡眠研修（健康経営）
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