今回は株式会社ADEKA（アデカ）様の睡眠動画の撮影でした。

テーマは睡眠×肥満・メタボ。

睡眠と肥満・メタボに関しては、最近では企業の健康経営推進室や人事の方にとって最も関心度の高いテーマの一つかと思います。

40代以上の男性社員が多い企業では、健康診断の課題としてもメタボ・肥満の数値を上げる企業が多いです。

実際、睡眠と生活習慣病（メタボ・肥満、高血圧、糖尿病など）は関連性が非常に高く、近年様々な研究報告が明らかになってきました。

睡眠と生活習慣病（メタボ・肥満、高血圧、糖尿病）のメカニズム、そして統計データをもとに、分かりやすく実践できる睡眠改善策をお伝えしています。

ぐっすり眠って、仕事とプライベートもイキイキと過ごしたいですね！