さて今回は、トヨタシステムズ睡眠研修（健康経営）で社員の皆様に配信される動画を撮影いたしました。
テーマは、良質な睡眠のとり方part2【実践編】-どうしても眠れない時の対処法-。
最近はこのテーマでも研修も増えてきました。
こちらは、「良質な睡眠のとり方」の実践編ということで、寝つけない夜の対処法、睡眠環境の整え方など、良質な睡眠のために「今すぐできる」方法をお伝えしています。
企業によっては社員さんが一同に集まる時間が取れず、配信のみの場合もあります。
さあ、今回の動画も一人でも多くの方にご覧いただき、ぐっすり眠って、仕事の生産性を高めて頂きたいと願っております！
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