今回は、日立製作所 大牟田事業所 睡眠研修（健康経営）。今日2社目です。

テーマは睡眠×メンタルヘルス。

多くの企業の人事や健康経営推進室の方が、

「毎年メンタルヘルスの研修をしているけど、形式的な内容ではなく、社員に関心を持ってもらえて、且つ実践的で役立つ研修を行いたい」という思いを持たれているようです。

睡眠とメンタルヘルスはとても関連性が高く、また社員の方も睡眠への関心度は高いようで、睡眠×メンタルヘルスのテーマでのご要望は年々増えています。

睡眠を切り口とした社員さん同士のコミュニケーションを取る事で職場のメンタルヘルス対策ができます。

リモートワークによって個人の睡眠の変化もあり、そして社員のコミュニケーションにも変化がある近年ですが、効果的なメンタルヘルス対策として睡眠から始めるのもありかもしれません。