大和ハウスパーキング福岡支社様にて睡眠研修（健康経営）。
テーマは睡眠×生産性-パフォーマンスを高める戦略的な眠り方-。
・睡眠によっていかに仕事のパフォーマンスが変化するのか？
・何時間眠ると良いのか？
・日中にできる工夫はどんなことか？
・昼寝のコツ
などをご紹介しました。
睡眠によって日々の業務にどのような影響があるのか？統計データを元に具体的にお伝えさせて頂きました。
参加者の皆様のパフォーマンスの向上のお力になれれば幸いです。
大和ハウスパーキング福岡支社様_睡眠研修（健康経営）6/24
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