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2023.9.28イッツ・コミュニケーションズ睡眠研修(健康経営)

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さて、今回はイッツ・コミュニケーションズ様の睡眠研修(健康経営)。

テーマは、最高の睡眠の取り方”実践編”。

このテーマは定番となっております”最高の睡眠の取り方”のPART2的な位置付けです。

より実践的ですぐにデキる睡眠改善策をお伝えしております。

・世界的トップアスリートが取り組む睡眠改善の方法

・睡眠の長さが1時間間違うだけでどんなことが起こるのか?

など楽しんで学習できる内容となっています。

睡眠といっても話題はつきず、2回3回とテーマを変えて研修を行うことも多々ございます。

これからもビジネスパーソンの健康促進、生産性の向上にお役に立てるよう努めてまいります。

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