さて、今回はイッツ・コミュニケーションズ様の睡眠研修（健康経営）。
テーマは、”働く人にとっての良質な睡眠のとり方”実践編”。
このテーマは定番となっております”良質の睡眠の取り方”のPART2的な位置付けです。
より実践的ですぐにデキる睡眠改善策をお伝えしております。
・世界的トップアスリートが取り組む睡眠改善の方法
・睡眠の長さが1時間間違うだけでどんなことが起こるのか？
など楽しんで学習できる内容となっています。
睡眠といっても話題はつきず、2回3回とテーマを変えて研修を行うことも多々ございます。
これからもビジネスパーソンの健康促進、生産性の向上にお役に立てるよう努めてまいります。
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