今回は、三菱地所レジデンス様にて睡眠研修（健康経営）。
パフォーマンスを⾼めるための睡眠対策についてご紹介しました。
睡眠不⾜で処理スピードは驚くほど下がり、ミスも増えてしまいます。
実際の統計データを元に、いかに睡眠がパフォーマンスに影響を与えているのか？
リアリティを持ってご理解頂けるよう、普段の仕事に置き換えて考えていただけるよう話を進めていきました。
睡眠とパフォーマンス（生産性）のテーマは企業様にはとっても人気で私も大好きなテーマです。
ビジネスパーソンの方々のお力になれるよう私もより一層励んでまいります！
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