今回はKDDI様にて睡眠研修（健康経営）。
テーマは睡眠と感染症対策。免疫機能を高める「眠り」とは？
これから寒く乾燥する季節になるので、感染症対策の研修が増えてきます。
睡眠と感染症に関する信頼度の高い統計データは沢山あり、良質な睡眠がウイルスによる感染症の発症リスクを抑えることがわかっています。
統計データをもとにいかにイキイキと健康に過ごせるのか？パフォーマンスを高め生産性を向上させられるのか？
睡眠の視点からお話をさせて頂きました！
KDDI様_睡眠研修（健康経営）10/2
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