本日は三井情報（MKI）様にて健康経営研修。
テーマは花粉対策と睡眠。
この時期はありがたいことに花粉症対策のセミナーが続きます。
私の専門は睡眠ですが製薬会社に勤務していた時に、精神科系、感染症、そして花粉症の薬を扱っていたため、
企業様からオーダーいただき花粉症対策のセミナーなども行わせて頂いております。
花粉症と睡眠には密接な関係があります。花粉症の時期は眠れない人も多いので、ぐっすり眠るためのワンポイントもお伝えしています。
薬の特徴や薬以外の対策もご紹介しています。
私も重度の花粉症です..。
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