今回はBIPROGY株式会社様_睡眠研修（健康経営）でした。
テーマは生活習慣病（高血圧）と睡眠。
睡眠の影響は肥満、高血圧、糖尿病などの生活習慣病にも及びます。
今回は高血圧にフォーカスして研修を行いました。
高血圧は最も罹患率の高い疾患の一つなので、ビジネスパーソンにとっても身近な話題と言えます。
血圧と睡眠の関係、生活習慣病と睡眠にとってより良い習慣をご紹介させて頂きました。
血圧が最も高くなる曜日はいつかご存知ですか？高血圧によるリスクは何かご存知ですか？
私も関心の高いテーマです！
BIPROGY株式会社様_睡眠研修（健康経営）2/6
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