今回は日立社会情報サービス様の睡眠研修（健康経営）
今回はpart2【実践編】「どうしても眠れない時の対処法」をテーマに、
今日からデキる、ぐっすり眠るために大切なことと共に、ビジネスパーソンの多くが陥りやすい睡眠の課題を改善するためのポイントをご紹介しました。
寝る前に仕事のことをいろいろ考えてしまう。モヤモヤして寝付けない。そんなときはどうするのか？ぜひ本日の内容がお役に立てば幸いです。
日立社会情報サービス様_睡眠研修（健康経営）11/7
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