今回はKDDIまとめてオフィス様での睡眠研修（健康経営）。
良質な睡眠でいきいきと生産性を高めるためのポイントをご紹介しました。
ビジネスパーソンの方々が普段の生活で実践しやすいこと、ここは気をつけた方が良いと思われるポイントをを中心にお伝えしました。
多くの企業様において多くの方からご質問いただく点が、休日の寝だめについてです。
忙しい人ほど休日に不足した睡眠を補うために長い時間眠る傾向にあり、休日の寝だめのコツもお伝えしました。
働く人の健康を支えられるよう今後も励んでまいります！
KDDIまとめてオフィス様_睡眠研修（健康経営）2/14
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