（株）フジタ様も睡眠の社員研修第２段です。

今回のテーマは睡眠×肥満

内容は、

眠らない人がどんどん太る理由

これを食べたら眠れるのウソ

良質な睡眠の取り方

企業においては、健康診断の結果、メタボや高血圧など生活習慣病と診断される人や注意が必要と診断される人が少なくありません。

しかし企業として対策はほとんど講じられておらず、取り組みが必要でした。

そこで睡眠は実は肥満とも関係があり、医学的な情報や統計データを基に、肥満を防ぐために必要なことを睡眠の視点から情報提供させて頂きました。

他の企業さんでも睡眠×肥満をテーマに研修をしたいというお声がけを頂いております。

現在、健康経営の掛け声のもと、社員さんが健康的に仕事に励む環境を整えはじめた企業も増えてきています。健康経営においても、睡眠について正しい情報をお伝えすることで、企業のお力になれたら嬉しいです！