本日は、トヨタグループ のシステム、その他数多くの企業のシステムを支えていらっしゃるトヨタシテムズの企業研修でした。
テーマは睡眠×食
内容は、
良質な睡眠とは？その取り方とは？
これを食べたらよく眠れるのウソ
眠る食べ方-3つの法則
社員数も多く、100名はゆうに超えた参加者で、チャット機能のやりとり、質疑応答も活発でした。
まだまだお伝えしきれないこともあり、次回以降、機会があれば違うテーマでお話ができればと思っております！
3/18トヨタシステムズ 睡眠研修（健康経営）
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