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3/15太陽ファルマ 社員研修

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本日もオンライン社員研修です。大陽ファルマさん。

テーマは最高の睡眠の取り方

内容は、

・なぜ、Google経営者は8時間眠るのか?

・最高の睡眠とは何か?

・最高の睡眠の取り方

・眠る前の6つのNG習慣

世界で最も睡眠時間の短い日本。睡眠の時間と質を上げると、どんなメリットがあるのか?

お伝えしました!

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