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2/19NEC VALWAY 第2回オンライン社員研修

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今回は先日に続き、NEC VALWAYさんの2回目のオンライン研修。

今回もテーマは、最高の睡眠の取り方。

・最高の睡眠とは?

・最高の睡眠を得る3つの鍵

・睡眠前の6つのN G習慣

NEC VALWAYさんとして、

今後、下記の流れで研修を開催したい思いもあるようです。

  • 睡眠の課題を個人ごとに深掘り
  • 課題への対応策を学ぶ

お力になれたら嬉しい限りです!

睡眠を改善すると、日中のパフォーマンスもプライベートも変わります!

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