本日は三井住友銀行さんの睡眠研修でした。
三井住友銀行さんも、社員の働きやすい環境づくりに取り組まれており、健康経営、働き方改革の一環でこの度も睡眠の話をさせて頂きました。
今回のテーマは、
「睡眠医学に基づく、薬に頼らない最高の睡眠の取り方」
事前の打ち合わせからご要望が沢山あり、かなり盛りだくさんの内容でした。
そして参加人数は700人以上。私の研修では最多だったかと思います。
質疑応答の時間では数きれないくらいご質問を頂き、
睡眠に関する関心の高さを改めて感じました。
今日も2社で睡眠研修をオンラインで行いましたが、明日も控えております。ゆっくり眠って備えたいと思います。
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