12/6 医療法人社団平成医会の平成かぐらクリニック様にてセミナーを開催いたしました。

テーマは、「生産性を高める戦略的な眠り方」です。

参加者は医療法人社団平成医会にお勤めの産業カウンセラーの皆様、そして平成医会のクライアント企業様でした。

まずは、今回セミナー講師としてお呼び頂いた医療法人社団平成医会様をご紹介させて頂きます。

■医療法人社団平成医会とは、

・精神科医が企業のメンタルヘルスをバックアップするサービスを展開

・顧問契約は500社以上の実績あり。

・サービス内容：メンタルチェック、顧問医契約、復職支援プログラムなど

・平成かぐらクリニック（心療内科、精神科）を運営

なので、企業の人事労務部の担当者が抱える「メンタルヘルス分野の課題を解決する」プロフェッショナル集団、それが“医療法人社団平成医会”です。

https://heisei-ikai.or.jp

平成医会の産業カウンセラーの方々は普段からクライアント企業の人事部担当者から、メンタルヘルスに加え、「どうやって生産性を高めたらよいのか？」というニーズをお聞きしていたようです。

そして平成医会から、GoogleやNIKEも推奨する、生産性向上のための「眠り方×働き方」について知りたい！クライアント企業様にも知ってもらいたい！とのご相談を受け、この度セミナーを開催する運びとなりました。

セミナーでは、

・生産性を高める眠り方

・いつ何時にどんな業務をすると業務効率が改善するのか？

と言ったことをお伝えしました。さらに、

・「日々の業務スケジュールを見直す」ためのワークを実際に参加者に行って頂きました。

セミナー後半には、平成医会の平成かぐらクリニック院長の伊藤直先生（精神科医、産業医）と対談しながら、参加者から「睡眠×生産性」に関する質問にお答えするセッションを行いました。

ご質問内容は、参加者自身の「睡眠のお悩み」に関することも多く、

普段なかなか「睡眠」の相談をする場もなく、多くの方が潜在的に「睡眠のお悩み」を持っていることを改めて感じました。

最近、「生産性と睡眠」に関心をお持ちの企業が増えていますが、人として「眠らない人」はいないので、誰しもが知るべき大切なテーマであり、これからもより多くの人に伝えていきたいテーマであると確信いたしました。