今回はキリンビバレッジ様がBtoB向けに展開しているKirin naturals（健康経営サービス）というサービスのデモ体験会で講演させて頂きました。

現在私は、このKirin naturals（健康経営サービス）の研修講師を務めており、睡眠をテーマに企業にセミナーを開催しております。

今回は未契約企業さまに向けたデモ体験会ということで、睡眠×メンタルヘルス-ストレス軽減の眠りとは？-というてテーマでセミナーを行いました。

睡眠とメンタル、睡眠とストレスには深い関係があります。その密接な関係を解き明かし、ぐっすり眠ってストレスを和らげ、生き生きと働くいていただく、睡眠をきっかけとして社内の人間関係を良好にするためのコミュニケーション方法もご紹介しています。

このテーマは根強い人気があり、私も力の入るテーマです。

私もぐっすり眠って、イキイキと働きたいものです！