美と健康を追求する女性の皆様に「美・睡眠講座」美肌＆スリムボディに役立つ睡眠術！というテーマでお話をさせて頂きました。
皆さん、日頃から心と体の健康、そして美に対して勉強され実践されている方々で、私も気合が入りました。
なぜ、シェイプアップと美肌に「良質な睡眠」が必要なのか？をお伝えさせて頂きました。
参加者の皆さんは十分お綺麗で健やかな方々で、私が元気を頂きました（笑）
本当にありがとうございました。
女性向けの睡眠セミナー、美容系の睡眠セミナーも今後開催予定です。お楽しみに！
9/3「美・睡眠講座」美肌＆スリムボディに役立つ睡眠術！
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