9/17JALマイレージバンク（株）様のオンライン社員研修を開催させて頂きました。

テーマは「良質な睡眠の取り方」です。

研修は社員の半数が参加、そして、なんと代表取締役の濱みどり様も参加してくれました。

濱様は企業のトップとして「健康経営」を強く推進されております。自ら研修にもご参加され「行動」で組織を引っ張る素晴らしいリーダーだな、と感じました。

健康増進に「睡眠」は欠かせません。

睡眠の質をいかに上げるのか？夜更かしをいかに防ぐのか？

具体的な方法をお伝えさせて頂きました。

最近は従業員の睡眠の改善に関心の高い企業が増えてきた印象があります。

今月は企業研修が毎週続きます。ハードですが、私自身しっかり眠って備えたいと思います！笑