日立ビルシステム労働組合様にて睡眠研修（健康経営）。
テーマは睡眠と血圧。生活習慣病と睡眠の密接な関係。
意外かもしれませんが睡眠と血圧には密接な関係があります。
・そもそも血圧とは何か？
・睡眠と血圧の関係
・生活習慣病予防にも役立つ良質な睡眠のとり方
などをお伝えさせて頂きました。
本日の内容が少しでも参加された方々のお役に立てれば幸いです。
引き続きビジネスパーソンの方に役立つ情報提供に努めて参ります！
日立ビルシステム労働組合様_睡眠研修（健康経営）5/14
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