今回はワダカルシウム製薬様にて睡眠研修（健康経営）。本日は大和ライフネクスト様に続き2本立てです。
感染症対策-免疫機能を高める「眠り」とは？-というテーマで話をさせて頂きました。
睡眠と感染症には密接な関係があります。
科学データをもとに効果的な感染症対策としてどのような睡眠をとれると良いのか？
具体的な良質な睡眠の取り方などもお伝えさせて頂きました。
これから寒くなり乾燥する季節でも感染症が増えていきます。
私も健康に気をつけて、ビジネスパーソンの皆様に良質な睡眠をお届けできるよう努めてまいります！
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