本日は三菱自動車様で睡眠研修（健康経営）でした。今回で2回目の開催です。内容は実践編「どうしても眠れない時の対処法」をお伝えさせて頂きました。オンライン開催で参加者数もかなり多く、質問もすごい数でした！仕事をしていると、寝る前にいろいろ仕事のことを考えてしまい、寝つけない方も多くいらっしゃいます。今日の内容が少しでも皆様の良質な睡眠、お仕事の生産性向上のお力になれればと思い、講師を務めさせて頂きました。寒くなる季節でもあります。良質な睡眠で体調を崩さず、元気でお過ごし頂きたいと思っております！
三菱自動車様_睡眠研修の実践編（健康経営）11/27
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