本日は中日本高速道路株式会社様に引き続き、2本立てでした。
テーマは「パフォーマンスを高める戦略的な眠り方」
仕事中に眠気が原因で集中力が低下しないように、安全な業務が妨げられないようにするにはどうしたらいいのか？
日頃の睡眠で気をつけるポイント、仕事中にできる工夫など実践的な内容をご紹介させて頂きました。
特に車の運転をするお仕事では日中の眠気対策はとっても重要です。安全な業務遂行に必要な睡眠のコツなどもお伝えいたしました。
SGホールディングス（佐川急便）様vol.1_睡眠研修/健康経営9/9
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