本日も昨日に続きダブルヘッダーでした。
DIC株式会社様にて健康経営研修でした。
テーマは花粉症対策と睡眠。
できるだけ薬を使わずに花粉症対策をしたい！という方に好評な対策や薬は使うけど、どのようなタイプがいいのか？知りたいといった方にお役に立てる内容です。
また花粉症シーズンは鼻づまりで眠れないという方のために良質な睡眠をとるためのワンポイントもお伝えしています。
本日から東京では花粉の飛散が本格化しました。私も重度の花粉症なので自分自身、研修内容を実践し今シーズン乗り切りたいと思っています！
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