この度KIRINグループの皆さま、キリンビバレッジ 、キリンビール、協和発酵キリン、メルシャンなどの社員の皆さまにオンラインで2回目の睡眠研修を行いました。
内容は、睡眠×免疫
そもそも免疫とは？ということから、良質な睡眠の取り方まで盛り沢山の内容でした。
コロナの終息が見えず、ワクチンと治療薬もまだ使えない状況において、自分を守る術として
必要な睡眠についてお話したのですが、免疫をテーマにして企業研修のご依頼は、ここ最近増えております。
今後も皆さまに、有益な情報をお届けし、健康とパフォーマンスの向上のお力になれたらと思っております！
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