今回は株式会社日立ビルシステム労働組合(首都圏)様の社員研修です。

テーマは良質な睡眠の取り方（健康経営）。

最近は労働組合様からのご依頼も増えております。

日立ビルシステム様におかれましては、他の支部様におきまして今後も睡眠セミナーを担当させて頂きます。

睡眠は毎日のこと、誰しもが行う欠かせない行動です。

お伝えしたい内容も多岐に渡ります。まずはぐっすり眠って、朝スッキリと目覚める方法を最初にお伝えしております。

生産性向上（パフォーマンスアップ）、生活習慣病予防（肥満・メタボ、高血圧、糖尿病、がん）、免疫関連などテーマは様々ですが、ビジネスパーソンの皆様のお力になれるよう良質な情報提供ができるよう私もしっかり眠って、万全なコンディションで臨みたいと思います。