今回は株式会社INPEX様の社員研修です。
テーマは良質な睡眠の取り方（健康経営）。
ビジネスパーソンにとって必要な睡眠の取り方をお伝えさせていただきました。
働きながらも健康管理を行い、パフォーマンスを最大化するには十分な睡眠時間、良質な睡眠は欠かせません。
しかし仕事が忙しいと不規則な生活になりがちです。そんな中でもぐっすりと眠る方法をお伝えさせていただきました。
忙しいビジネスパーソンの健康とパフォーマンス（生産性向上）アップのお役立てできるよう務めてまいります。
2023.3/16 株式会社INPEX睡眠研修（健康経営）
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