さあ、本日3社目の睡眠研修（セミナー）は東急グループのイッツ・コミュニケーションズ様でした。

健康経営の推進をかなり意識されている企業様々だなという印象をお受けしました。

冒頭は人事の方から健康経営とは何か？なぜ取り組むのか？熱心はお話がございました。

社員が健康であることは社員の生活、お仕事面、そして企業の経営にとってもプラスになることばかりです。

メタボ、高血圧などの生活習慣病にも睡眠は関連性があります。本日はその辺りをご紹介させて頂きました。

最高の睡眠の取り方もお伝えしています。

さあ、今日は3社で睡眠研修（セミナー）があり、ありがたい限りです。

心地よい疲労感で今夜はより一層ぐっすり眠れそうです（笑）