昨日はミサワホーム様の社員研修として睡眠をテーマにオンラインで講義をしました。
ミサワホームといえば、私も子供の頃からおなじみのT V C Mを見て育ってきました。
C Mで流れる素敵なお家と温かな雰囲気は憧れでしかありません。
さて内容は、
なぜ睡眠が必要なのか？
睡眠の役割は？
良質な睡眠とは？その取り方。
でした。質問も沢山いただき、活発なディスカッションができました。
社員の皆様の健康と生産性の向上のお役に立てたら嬉しい限りです。
1/28ミサワホーム企業研修。睡眠研修（健康経営）
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