株式会社ドコモCS様にて睡眠×感染症対策の健康経営のセミナーを行いました。
現在インフルエンザが流行っておりますが、
・感染（免疫）とは？
・睡眠と感染症
・感染予防に大切な眠り方
をお伝えさせていただきました。
私が現在サポートしている大学生アスリート達も寮で集団生活のため、現在インフルエンザの猛威にさらされています。
手洗いうがい以外に実践的な感染症予防、感染症対策について睡眠の視点から情報提供をさせていただきました。
インパクトの高い感染症対策として睡眠は欠かせません。
私のしっかり眠って感染症には気をつけたいと思っております！
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