今回はデンソー健康保険組合様にて睡眠研修。今回で2回目でした。
テーマはパフォーマンスを高める戦略的な眠り方。
統計データを元に、睡眠が日々の業務スピードに与える影響や睡眠不足でミスが増加する理由などをご紹介しました。
パフォーマンスを高めるための実践的な1日のスケジュール事例や適切な昼寝方法など、盛り沢山の内容でした。
本日の内容が参加者の方々のパフォーマンス向上のお役に立てることを心より願っております。
デンソー健康保険組合様_睡眠研修（健康経営）7/17
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