今回は横浜市の寿町での快眠講座です。

今回で4回目となりました。

毎回睡眠の講師としてお呼びいただき嬉しい限りです。

対象は地域の高齢者の方々。50名近くのご参加でした。

たびたびご参加されている方もいらっしゃり本当にありがたいと感じております。

ちなみに私の両親も横浜市民で、対象となる高齢者であったため、

声をかけたところ当日参加してくれました。授業参観的な感じでした..笑

ビジネスパーソンから高齢者まで睡眠に関する興味の高い方は多くいらっしゃいます。

睡眠の質は生活に直で影響するからですね。

引き続き、良質な睡眠を通じて豊かな生活を送っていただけるよう私も取り組んでいきたいと思っております。

ではまた。