今回は「乾燥する季節に役立つ眠り方」というテーマでココルポートさん主催特別Web講演で睡眠のお話をさせて頂きました。

ココルポートさんでの講演は今回で5回目となります。いつもありがとうございます。

ココルポートさんは、　個別支援にこだわった就労移行支援サービスを行っています。

これまでに4,437名の就職（復職）と自立に向けたサポートされ、定着率も90%と一人一人に寄り添ったサポートをされていらっしゃいます。

全国１０６事業所を展開されており、私の睡眠Web講演にも毎回700-800名ほどの方にご参加頂いております。

さて今回は、

感染と免疫、ウイルスを倒す力が高まる眠りとは、秋冬の睡眠のコツといった内容でした。

睡眠と体調を整え、皆さんが職場で輝けることを願っております。