さて今回はNTT（労働組合）さんにて睡眠研修です。

労働組合としても健康経営の取り組みとして、健康の社内講座をされる企業が増えてきました。

さて健康経営に睡眠が関係する理由ですが、十分な睡眠をとることで、健康が促進され、欠勤率が減ったり、仕事のパフォーマンスが上がる、離職率が下がるといった、企業としても経営的なメリットがあります。

社員の皆さんとしても会社が自分の健康に役立つ取り組みをしてくれるわけですから、お互いwin-winになります。

NTTの皆さんからも時間いっぱいご質問もたくさん頂き、関心度の高さを感じました。

寒い時期が続きますが、私もしっかり眠って体調管理したいと思います。